用科学揭秘记忆术和记忆达人的神秘面纱

逍遥右脑  2019-04-23 09:28

  16世纪时,有位意大利建筑师朱利奥·卡米洛在威尼斯建造了一座“记忆剧场”。这是一个圆形剧场,有7条通道、7根柱子、7扇大门。每个大门都以神话和宇宙为主题设计。传说,演说家在这个记忆剧场内演讲,会很容易记住演讲内容。看了这个故事,你是不是觉得古人很伟大,他们早早就开始运用超前的记忆术。而我们还在吭哧吭哧不得章法地背诵课文。在记忆方面,真的是我们现代人还不如古人吗?记忆到底是怎样产生的,又是如何遗忘的?有没有科学的方法可以提高记忆力呢?带着有关记忆的十万个为什么,在《记忆的常识》这本书里我找到了想要的科学答案。作者是日本的柿木隆介,他是日本自然科学研究机构生理学研究所教授,医学博士,专业研究方向是人类神经学。日本的脑研究第一人。

  一部由专业研究脑科学的医学博士写的著作,他的科学性自然毋庸怀疑。但是科学家的严谨性在书中体现地很彻底。作者对没有科学依据的事情都如实告知读者,对用小白鼠做实验的研究结果也非常谨慎地考量是否适合人类。作者对待科学的谨慎态度,令我等普通读者肃然起敬。《记忆的常识》主要从三方面来介绍有关记忆的科学知识。一、记忆是如何产生的?二、人为什么会遗忘?三、科学家利用人类记忆的功能为社会创造了哪些贡献?

  首先,记忆是如何产生的?柿木隆介介绍,人类大脑中有块区域叫做海马体,他负责收集身边各种各样的信息,这些信息进入海马体就形成了短期记忆,比如中午的时候你还能够清晰地记得早上吃的什么早餐。信息在海马体内过滤,一部分被传送到一个叫颞(nie)叶的地方,就形成了长期记忆,也就是回忆。比如说学生学习知识,肯定是希望都变成长期记忆,等考试需要时候随时都能回忆起来。哪些信息才会被传送到颞叶形成长期记忆呢?1、 印象深刻的事物。2、 意义重大的事物。3、 经常反复的事物。我们重点来看看第三点:经常反复的事物。这里一定要提大家熟悉的“艾宾浩斯记忆曲线”。德国心理学家艾宾浩斯用毫无意义的字母组合做实验,要求实验对象记住。数日后,再反复记忆,第二次比第一次记住的多。再反复,第三次记住更多。这个实验非常形象地证明了

  了解了记忆的基本原理,你肯定想问:为什么有的人记东西很快,有的人则很慢?这个原因除了个人智商差别之外,还有一个重要的因素就是工作记忆能力强大。工作记忆是与动作同时进行的短时间记忆。就像你在前往超市的路上回想晚饭需要买什么菜一样。工作记忆能力因人而异。那些工作记忆能力强的人具备以下两个特征:1、注意力更加集中在需要记忆的事物上。2、他会随时自我检测反省,一旦发现自己的记忆方法不再起作用,就立刻思考其他方法。有一点需要明确,工作记忆会随着人的年龄增长逐渐衰退。这就是为什么的记忆力有时候不如孩子的原因。

  二,人为什么会遗忘?遗忘就是记忆消失了。什么情况下记忆会消失呢?1、 大脑受损。负责记忆的大脑区域受伤。我们都知道脑细胞是不可再生的。所以,大脑受伤而失忆虽然很让人惋惜却无法阻挡。2、 酒后失忆。爱喝酒的人和身边有爱喝酒的人都很清楚,喝醉的人会走路打晃,口齿不灵,失忆。这是因为酒精的作用。首先被的是额叶,负责理性认知的部位。所以喝醉的人思维混乱。接着被的小脑,这是负责全身平衡和精细动作的,所以醉酒的人会走路打晃,口齿不清,手指不灵,端起酒杯就往外撒酒。最后海马体,负责记忆的部位。短期记忆不复存在。喝醉的人总是重复同样的话,因为他不记得自己说过了。长期记忆也停止运行,次日酒醒后,他根本不记得曾经发生的事情。3、 痴呆症。 阿尔茨海默症(老年痴呆症)是多种痴呆症中较典型的一种。表现症状就是海马体开始萎缩,接着额叶和颞叶也开始萎缩,这些部位都是控制记忆和理性的,所以“健忘”是这个病最显著的表现形式。随着病情发展,记忆新东西也变得困难,记忆障碍越来越明显。《记忆的常识》中提到,长期睡眠不足会导致β-淀粉样蛋白和tau蛋白在大脑中的沉积,这两样蛋白会导致记忆障碍和认知能力低下等症状。

  三、科学家利用记忆的功能为人类创造了哪些贡献?(一)利用“脑指纹”发明的测谎仪我们先来了解一下P300脑波,这是一种由于某种刺激而产生的一类脑波反应。P是positive阳性的意思,300是指300毫秒(0.3秒)。大脑受刺激后,0.3秒内产生的现象,属于大脑的无意识反应,一般不能自己有意去改变。1991年,美国科学家法韦尔和唐钦,将P300脑波应用于测谎仪,被称为“脑指纹”。比如凶手行凶时使用的凶器会在大脑中留下特殊的印象。所以当凶器照片展现在凶手面前时,他大脑中的P300脑波就会有反应,这足以证明他有问题,无论他嘴巴上是否承认。

  (二)人类大脑对面容有着特殊的记忆你有没有发觉,小学的同学,即使到中年发福,身材变形,你依然能够从他的脸上找到小时候的影子。为什么会记得同学的脸,而不是其他。因为在脑部中央重要位置,和语言中枢相对应的地方是脸部识别中枢。我们大脑在人脸记忆方面有一套特殊的记忆系统。柿木隆介说这是因为人类进化的原因,在没有语言的时候,人类就是靠识别脸部来分别敌人和自己人的,所以大脑中有这样一块特殊的区域专门负责记忆面容。古装电影和电视剧中,都有蒙面杀手,为啥要蒙面,就是因为人们对面容有着特殊的记忆。

  《记忆的常识》帮我们揭开了记忆的神秘面纱。我们不需要感叹古人的神奇记忆术,也不需要艳羡某些记忆达人。利用记忆的科学规律,找到适合自己的记忆方法,反复实践,肯定会达到你想要的结果。

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