英女子超强记忆，超级自传体记忆是什么？

拥有超强记忆，凡事过目不忘，估计有些人会觉得这很酷，像超能力一般，人人都想拥有，尤其是在考试的时候。对于澳大利亚女子丽贝卡·沙罗克(Rebecca Sharrock)来说，过目不忘就是她的生活日常。沙罗克拥有“超级自传体记忆”(Highly Superior Autobiographical Memory)，经历过的事情，事无大小，她都能记得清清楚楚。

沙罗克说：“我记得妈妈把我放在驾驶座上，给我拍了一张照片，那天是我出生12天。那是我最早的记忆，之后的每一天我都记得，有些可能记不清具体日子，因为我那时太小，不记日历，但我能记得那天做了什么，天气如何等等。”沙罗克能记得25年来自己经历的所有事情、做的所有梦，她都能巨细无遗的描述出来。还可以逐字逐句记忆起哈利·波特系列小说，甚至还能清晰感受到童年时受伤造成的疼痛，一切鲜明如刚发生不久。

不过，这种超强记忆力并没有给沙罗克带来太多好处。因为她没有遗忘能力，往事时不时浮现心头，每当她回忆往事，当时的情绪也会同时涌现，相当于重新经历一遍喜怒哀乐，超强记忆成为她难以承受之重。比如3岁时她跌倒擦伤膝盖，现在重提旧事左膝也会隐隐作痛；读书时又因为记的内容太多，反而难以应用；而童年时一旦因为回忆情绪失控，她便会背诵小说《哈利·波特》分散注意力，结果把整套书倒背如流。

沙罗克一直受记忆困扰，一度患上自闭症、强迫症和创伤后压力症候群。沙罗克必须学着放松，听音乐，回忆一年年的生日和圣诞场景，逐字逐句记忆哈利·波特系列小说……直至4年前，她的母亲看到电视节目才得知女儿是有“超级自传体记忆”，全球共有大约79个病友。随后，她加入美国加利福尼亚大学关于超忆症的研究项目，希望一起探索这一人群的记忆机制。目前，沙罗克已经成为相关研究机构的研究对象。她希望找出“超级自传体记忆”的成因，现在也致力于在社交网站分享自身经历，和其他“病友”联络，互相鼓励。

超忆症是什么？

超级记忆的能力不是天生就有的，超忆症人群中，有的因突发事件拥有这种能力，有的是不经意的发生，有的是特别事件激发，总之，超忆症人群的病因暂时没有科学定论。研究者通过综合研究，最终决定创造出一个新的词汇——超忆症，意为超出常人的自动记忆功能。

超忆症是一种极为罕见的医学异象，属于无选择记忆的分支，临床表现为大脑拥有自动记忆系统。有超忆症的人利用左额叶（通常这个区域是用来处理语言的）和大脑后方的后头区（通常用来储存图片记忆）储存长期记忆。所有这些似乎都是在潜意识下发生的。

根据超忆症患者对自己记忆的描述，以及对其大脑扫描结果进行分析后，具有超忆症的人，没有遗忘的能力。能把自己亲身经历的事情，记得一清二楚，能具体到任何一个细节。虽然他们记忆超群，却没有用任何的记忆技巧。

普通人虽然没有超忆症患者惊人的记忆力，但也可以后天改善和提高记忆力。比如通过饮食来调节， 牛奶、鱼类、鸡蛋、菠菜等食物都具有健脑益智作用。当然更主流方法是学习一些右脑记忆方法。

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