???に皆さんにはどんな印象をお持ちでしょうか。
大家对记忆术有何印象？
?かに、「ときどき新??告に?っている???は怪しい」感じです。
确实，会有这样一种感觉：“那些经常登在报纸的广告栏里的记忆术看起来很可疑。”
しかし、「???って怪しい」とばかりは言えないのです。
但是，不能因此就以偏概全，认为记忆术都很可疑。
というのは?があります。
这么说是有原因的。
??法を?大生が公?しているからです。
それが?田和嘉子著「?大生が教える！超暗??」です。
前东大学生德田和嘉子在著作《东大学生来教你，超级背诵术》中公开了自己的记忆法。
著者が受??代に?践した暗??・???を本?は教えています。
这些背诵术和记忆术是她在学生时代实践过的。
著者はたった１年で周りから?理と言えわれた?大法学部に合格しています。?大生ならみんな?が良くて何でもスイスイ??できると言えうのが一般的なイメ?ジかも知れませんが、?田さんの本を?んでみると?大生も???を使っていることがよく分かります。しかもその???が泥臭いのです。しかし、合格するために手段は?わない、それが?大生の所以でしょう。
虽然周围的人都持怀疑态度，但是她用了一年就考进了东大法学系。在一般人的印象中，东大学生都很聪明，记性很好。但是读了德田女士的书以后，才知道东大学生也用记忆术，而且都是些很老套的记忆术。但是，为了被东大录取不择手段，这大概就是东大学生的作派吧。
?所を使って??力を?化できる巧用地点强化记忆力
その本でも?介されているのが?所を使った???です。
在德田女士的书中，也介绍了使用地点的
记忆术。
その方法は以前にお?えした定位法・ロ?マンル?ム法の?用?です。
这是上次讲过的定位法?罗马房间记忆法的应用版。
これを使えようになると、身近にある?々な?所、例えば日?に立ち寄るコンビニや本屋の?所をパソコン用メモリ?スティックのように暗?物を?えるために使うことができるようになります。
掌握该方法以后，需要记忆时，可以利用身边各种各样的地方，比如平时顺道逛逛的便利店或者书店，让它们发挥记忆棒的功能。
定位法で何かを?えるのに使ったのは、自分の家や部屋など限られた?所でした。でも、今回の方法は印象に残っている以前に行ったいろいろな?所を使えます。?々な自分が知っている?所を??の???に使えるわけです。世界的な??力コンテストに????したチャンピオンが使っていた方法でもあるのです。
定位法记忆只限于自己家中或者房间这些有限的场所，但是使用地点记忆法的话，只要是留下印象的曾经去过的地方都可以。这样一来，就能把各种各样记得的地方都作为记忆的仓库。在世界
记忆力锦标赛中连胜的冠军也使用过这个方法。
今回の方法はあなたを心の中の旅に?います。想像旅行法とでも言いましょう。あなたは、心の旅をしながら途中で立ち寄る所に?える?象を?想で?びつけます。この??法を使うために、例えば通勤路や散?道など?染みのある道筋を心の中で?しみながら巡るのです。少し??すればすぐに上手くできるようになります。さて具体的にそのやり方を?明しましょう。
这次介绍的方法将会引导你在意识中做一场旅行。也可以称它作“想像旅行法”吧。在意识中旅行时，要把途中经过的地点与要记住的对象结合起来。愉快地在想象中重走一次平时常走的路，比如上班或者散步的路线。只要稍加练习就能上手了。接下来向大家介绍一下具体的步骤吧。
?所を使った???のやり方は如何运用使用地点的记忆术
??として使う旅の行程は、自宅の玄?から?の改札口までの通勤路といったように?染みのある??に思い出せるル?トにしましょう。??に?える?象は１０?の?い物としましょう。?い物は、?に、スプ?ン、コップ、バナナ、石けん、タマゴ、洗?、?ブラシ、トマト、パン、バラ、以上の１０?です。
练习中使用的道路，最好是选择平时熟悉的，容易回想起的路线。比如从自家的玄关到车站的检票口这一段上班必经路。选10个要买的东西作为练习中要记住的对象。比如，勺子，杯子，香蕉，肥皂，鸡蛋，洗涤剂，牙刷，番茄，面包和玫瑰。
今回は??として１０?ですが、この方法に?れるともっと多くのことを?えられるようになります。この方法を使って、世界的な??力?技会のチャンピオンは、一度にトランプ４セットを?えていたそうです。?技会に出なくても日常で使い?手のある便利な??法と言えるかもしれません。
虽然这次是练习记住10个，但是熟练以后，能记住更多的东西。世界记忆锦标赛的冠军就用这个方法一次性记住了洗好的4副52张扑克牌的顺序。就算不参加记忆锦标赛，在平时生活中，这个方法也算得上是简单实用的。
さて、想像上の旅をしながら、?想で１０?の?い物を?所に?びつけて?えます。そのために例えば通勤路の途中にある１０ヶ所を?びます。通勤路を?かに案内するつもりで、すぐに思い出せるチェックポイントの?所を?びましょう。
一边在想像中旅行，一边用联想把10个要买的东西名称与场所结合起来记忆。在上班路上选定10个地点，就当作是在给别人带路，尽量选择马上就能想起来的标志性场所。
その?所の１０ヶ所はいつも立ち寄る。また通り?ぎている所です。例えば、クリ?ニング店、靴屋、ファミレス、テニス?、?技?、パブ、寿司屋、モデルハウス、信用金?、?茶店としましょう。
这10个场所是你经常顺道去逛逛，或者总是路过的地方。比如干洗店，鞋店，家庭餐馆，网球场，运动场，酒吧，寿司店，样板房，信用社和咖啡馆。
例えば、?れ?しんだ通勤路を心の中で巡ります。巡りながら先ほど?んだ?所から?える?象を?想できるように、できるだけ多くの感?を伴った、おもしろく可笑しいイメ?ジを作っていきます。イメ?ジを作るときは、??したり滑稽にしたりばかばかしく想像するのがポイントです。
在心中描绘出走惯了的上班路的地图，为了建立从选定的场所到记忆对象的联想，尽量用多种感官，想象出荒诞可笑的意象。这时，夸张滑稽的想像必不可少。
??力を上げる想像の仕方如何通过想像提升记忆力
一例ですが、クリ?ニング店でスプ?ンが洗濯物を出していた。靴屋でコップが靴を?んでいた。ファミレスでバナナが食事をしていた。テニス?で石けんがラケットを振っていた。以上のように印象に残るような?を心の中で思い描いていきましょう。色彩や、音や、その?の空?の感じを思い描きましょう。心のスクリ?ンに映るイメ?ジは?きのあるものにしていきます。
举个例子，勺子把衣服拿到干洗店去，杯子在鞋店选鞋子，香蕉在家庭餐馆吃饭，肥皂在网球场打网球。像这样在心中描绘出让人印象深刻的场景，并加入颜色，声音和当时的气氛。而且这些场景要是动态的。
つまりイメ?ジを思い描くときは、それぞれの?所と?える?象をできるだけ多くの感?を使って思い描くのがポイントです。先ほどの例でしたら、色とりどりの衣服が?ぶクリ?ニング店でスプ?ンは大きく?色に?いていて金属?の高い声で店主に?しかけている、という具合にします。
如上所示，在头脑中想像意象时，关键是综合使用多种感官。比如在刚才的例子中，可以创造出这样一幅场景：在挂着五颜六色的衣服的干洗店前，闪闪发光的银色勺子用带着金属质的嗓音大声地和店主说着话。
後の９?も同じように、１つずつそれぞれの?所に?びつけて?えて下さい。思い出すときは、心の中で通勤路を巡っていきます。イメ?ジの中で先ほどの?所に行くと、?所の?想から?えたものが自然に出てくるようになります。
后9个对象也是这样依次和场所结合起来记忆。需要想起它们的时候，就回忆起上班的路线，这样一来，只要通过在想象中定位，就能够由对场所的联想自然而然地想起记忆的对象了。
?えるものが?山あるなら、チェックポイントが?山あるル?トを?びましょう。ル?トは散?や?い物、印象深かった旅先といった?々なル?トを使っていけば良いわけです。通勤に使っている路?の停??だって利用できます。
如果记忆对象很多，就选一条有很多标志性场所的路线吧。可以选择各种各样的路线，比如散步或购物时经过的地方，或者是留下深刻印象的旅途。上班必经线路上的站台也在选择范围之内。
また、同じル?トでも立ち寄る建物の内部を定位法でやったように使うと、?に１ヶ所当たり１０?のものを?えるとするならば、１０ヶ所で１００?の?目を?なりに?えていくことができます。
此外，同一条线路上，要是在比较熟悉的建筑物内部也使用定位法的话，利用每处建筑物你就可以记住10个对象。10处建筑的话，就能记住100个之多了。
要するにイメ?ジの中で思い描けるならどんなル?トでも、そこにある?所を??の引き出しに使えるわけです。いろいろと?してみて下さい。
总而言之，不管大家选择在想像中描绘出哪条路线，其原理都是让选定的场所牵引出记忆。请多多练习这个方法吧。
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