14种增强记忆力的基本技巧

我希望你不需要靠记忆救命,但随着记忆力的不断增强,你一定能享受到生活的更多乐趣。下面是我总结的14种技巧。以我的经验,它们都是增强记忆力的基本技巧。掌握记忆就是掌握思考过程,这些改善记忆力的技巧也能使你工作更高效、家庭更美满。

1、观察。了解并实践记忆训练法,你就会敏锐地察觉到自己是怎样通过五种感觉接收信息的。

2、洞察力。由于你的观察技巧已经得到改善,你对周围的环境会更警觉,提高辨识和拼凑线索的能力。

3、分析。我们天生就不能记住每一件事。你的心灵会自动确定吸收到的信息的相关性、重要性和利弊。改善记忆能让你的比较、摄取、关联、评估和区分的能力得到提高。

4、理解。受过高度训练的记忆可以让你用更好的方式观察和理解周围的世界,不仅可以改善你理解所见所闻的能力,也能提高你清楚地向别人阐释某些事物的能力。

5、解决问题。本书中的一部分练习向传统的思维和记忆方式提出了挑战,你可以从中学习如何引导和重建思考程序,找到有创意的解决方法。

6、系统化。你会记住自己从没想过能记住的大量信息,还能有组织地把它们储存起来,方便提取。你将学到协调和开发程序的思维方法,并让自己的效率和思维速度一样快。

7、管理。大脑很有效率。开发记忆力教你怎样效仿大脑管理信息、资源、技巧、能力和才华能力。

8、决策。你能了解记忆保留信息的方式,并运用那种能力使选择过程更容易。

9、教导。改善了的记忆力可以增加你的知识基础,培养研究和学习技巧,帮助你变得更聪明。然后,你就可以帮助其他人在生活中和事业上成长了。

10、创新。完善的记忆力可以为你设计和发明一些乍看似乎有点奇怪的策略,你会有勇气真正 “打破框框”去思考,不囿于传统了。

11、想象力。完善的记忆就是一种得到发展的想象力,这种想象力是一种促进形象化和概念化的才能。

12、综合。高度训练的记忆可以结合观念、窍门和其他信息,让人生更丰富。

13、聆听。你将学会如何筛选听到的信息,并通过运用更好的思维组织能力、集中能力和浓缩能力去捕捉它的价值。

14、演讲。你建立起思维组织工具,这可以让你在讲话时不用参考笔记,即使遇到听众发问或者别人说话的干扰,你也不会离题。

现在,让我们踏上旅程吧。让我们摈弃那些“好记性是别人的天赋,没我的份”的成见,好好体会这份你原来不知道自己拥有的天赋所具有的强大潜力吧。

视觉记忆力训练


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