自我催眠——祈祷静心

逍遥右脑  2013-06-16 09:57

这个祈祷静心最好是在晚上做,在一间幽暗的房间里,快睡觉的时候做,或者它也可以在早上做,但是在做完后,必须休息十五分钟,否则你会感觉到就好像你喝醉了,处于恍惚中。

这个与能量融合就是祈祷,它会改变你,而当你变化了,整个存在也变化了。

将你的双手伸向天空,掌心尽量向上,抬起头,只是感觉著存在正流入你的身体。

当能量流到你的手臂时,你会感觉到一个轻轻的颤抖——就像微风中的一片叶子的颤动,允许它,助长它,然后让你的整个身体随著能量震动,无论发生什么,只是让它发生。

你会再次感觉到大地的流动。天和地、上和下、阴和阳、男和女——你漂浮,你混合,你完全将自己放弃,你不是你,你变成了—……融化了。

二三分钟后,或者当你已完全感觉到充满时,靠向大地,亲吻大地,你只是成为让神的能量和大地的能量融合为一体的工具。

这两个阶段要重复至少六次,好让每一个能量中心的障碍都能被排除。也可以做更多次,但是如果你少做了,你会感觉无法休息,不能睡觉。

就在那个祈祷的状态下入睡,就这样入睡。能量还会在那儿,你会随著它的流动而入眠,那样会非常有帮助的,因为那时能量会在整个夜晚都围绕著你,它会不停地发挥作用。到了早上,你会感觉到比以前任何时候所曾感觉到的更清新,比以前任何时候所曾感觉到的更富有生命力。一种新的蓬勃朝气,一种新的生命开始在穿透你,整天你都会感觉到充满新的能量,一种新的脉动,一首新的歌在你的心中涌现,一个新的舞蹈洋溢在你脚步中。

历史故事中所包含的自我催眠


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