NLP术语大全

逍遥右脑  2012-07-16 13:28


  心锚:在NLP里面,会触发某种生理状态的刺激,就叫作心锚。心锚可以天然发生,也可以特地设定,例如,按铃以吸引某人的注意;或是更庞杂点,当答复问题时,站在某个特定的处所。

  引诱:以亲和感来改变自己的行为,让其它人来追随。

  归类:将组织或是某些经验划分为更大或是更小的单位,向上归类关涉移至更大、更形象层面的征询,向下归类牵涉移至更明白、更详细层面的信息。侧向归类波及找出在雷同层面咨询上的其它例子。

  后设:从希腊字而来,象征着超过或是较高的。

  观想:观看内在影像的过程。

  当下:在时光在线与此时刻完整联合。

  删除:人类模仿的三个通则之一。在言谈或主意上,抹去经验的某些部分。

  扭曲:人类模仿的三个通则之一。在部门模仿中,所有的关系与其应当代表的关系不同的过程。

  环境:我们行为所发生的外在构造。环境是指咱们所以为的“外在”,它不是我们行为的一局部,但有时我们必需对其反响。

  经验:人们对某件事或某个事物的阅历和体验所造成的认知。

  映现:符合另一个人的部分行为。如向对方展现一些他所熟习的行为语言的方式,就像他在镜子里看到本人一样。

  抽离(Dissociation):与事实相脱离,就像在记忆中。例如,从外面看呢自己在照片中的身体,所以你不真正在 那里的感觉。

  响应:通过契合所沟通对象的行为,以快捷建破亲和关系的一种沟通方法--契合或是映现行为。

  述词:显示应用一种表像体系的感官基本字眼。

  度测:通过解读非语言信息,实在了解某一个人的心理状态。

  框架:设定认知某种事物的架构或办法,就像结果框架、复述架构等等。

  隐喻(Metaphor):

  模拟(Modeling):

  次感元(Meta programs):由每个感觉所认知的特别感觉质量。例如,视觉的次感元包括色彩、外形、动作、亮度、深度等,听觉的次感元包括音量、高下、速度,触觉的次感元包括压力、温度、纹理、地位。我们思维的最小单位。

  系统的:与系统有关,留神时空的关系和成果,而不是因果的直接关系。

  时间线:我们对从前、当初、未来的图像、声音和触觉的贮存方法。

  咻模式:程序化脑筋进入新方向的生生不息的NLP次感元过程。在改变行为或十不想要的行为,使其进入全新结构性方法上很有效。

  亲和感(Rapport):树立或坚持两人更多人之间的互信和懂得关联的过程,促成另一个人反映的才能。

  行为弹性:转变自己的行为,以便诱出或十获得他人反应的能力。行为弹性可视为对任何刺激的各种反应的开发,而与其绝对的习惯性存在局限性,因此克制了潜力的发展。

  丰姿状态:当一个人感到丰盛时,所感触的总神经和生理经验。

  附属等级:一种内在阶层,每个层面渐次包括心理和影响力,按其主要性(从高至低)这些级别包含:1,身份认同;2,信心和价值观;3,能力;4,行为;5,环境。

  内部策略:是指内部过程和与之相联系的外部行为之间的互相作用,以及不通内部过程之间的彼此作用。

  未来模仿:心坎认知排练将来一些情境的进程,以便确保所盼望的行动将天然跟主动产生。

  世界模型:每个人以自我的认知和经验建立个人独特的世界观。个人处事准则的总和。

  生理词汇:与一个人的生理有关的行为。

  外部发觉:将所有感觉的输入管道转为外在。

  先行系统:又称先导系统。将信息引导入意识中的偏好方式。

  后设模式:一套获取语言信息,把人们的语言和语言表白的休会重复接洽的工具。

  后设程序:一种心理层面的程序,决定我们如何收拾、指向和分类经验。后设程序比特定思考策略更来得抽象,并定义我们对特定议题的个别策略,而不是思考程序的细节。

  问题空间:问题空间是由发明或是奉献此一问题的实体或非实体因素所定义。解决方式来自资源和抉择系统的“解答空间”。解答空间须要比问题空间来得广,以产生恰当的解决计划。

  自我认知:“我们是谁”的感觉。我们的认同感觉组织我们的信念、能力和行为在单一系统中。

  设定心锚:衔接内在反应与外在启动的过程,如斯一来可以很疾速、有时是隐性地再进入此反应。设定心锚过程能够是视觉(就像是特定手势)、听觉(使用特定字眼及声调)以及触觉(摸手臂或是将手放在某任肩膀上)。设定心锚的尺度有感想的强度和纯度、感触的顶峰机会、心锚复制的准确性。

  声音品质:在沟通和影响上第二重要的方式,研讨显示其占沟通影响的38%。

  表像系统:在心智上转达信息到五种感官系统的方式,这五种感官系统分辨是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。

  名义结构:用来代表或刻画储存在脑中的实际重要表像的语言。

  刺激反应:经验与其之后所谓反应间的关联。埃文·帕罗夫展示做作学习过程,他将铃声与狗所分泌的唾液关系在一起。

  从新构架:改变一个陈说的相干架构,以赋予其新意。

  参考架构:是一个人生涯故事中的教训总和,也是从所领导用的其它表像中最完全的表像。例如,深层架构便是表面架构的参考架构。

  亲和关系:信任、协调及配合的关系。

  结合状态:就像在记忆中,从你眼中看出来,听到拟所听到的,并感觉好象你是真的在那里一样,这称为结合状态,九型人格在企业管理中的实战应用

  假设条件:根本潜在的假设,然而需要另一个表像之合理。在语言系统里,一个句子必须是真实的,以使其它句子公道。

  脱离当下:在自己时间线确当下之外,如冥思、神游物外。

  “如果”架构:假设某事已经发生。以“好象”事件已发生来思考,运居心智冲破表面阻碍,来激发具备创意的问题解决方法。

  偏好系统:一个人意识思考并组织其经验使用最多的表像系统。

  深层结构:人们用来组织并引导其行为的感官地图(意识和潜意识)。

  解读线索:人在复杂行为显示他正在使用的表像系统。典范的解读线索包括眼球移动、音协调速度、身体姿态和呼吸状态。

  米尔顿模式:后设模式的反向模式,运用人为的含混语言模式来摸索另一个的经验,并进入潜意识的资源。依据米尔顿·爱锐克森所使用的语言而来。

  相关性追问:讯问一个特定陈述或是行为如何能辅助实现既定目标。

  感官灵敏度:学习将我们从世上所取得的感官信息做更轻微和有用的辨别的过程。

  内在表像系统:我们创造的信息模式并储存在心智中,它综合图像、声音、触觉、嗅觉和味觉,是我们储存和编码记忆的方法。

  认知角色位置(Perceptual positions):特别认知或是观点。在NLP中有三个基础位置可能接收认知特别经验:第一种位置有关以第一人称观点,通过自己的眼睛来经验某事;第二种位置指他人的观点,将心比心来经验某事;第三种位置指以退回一步,从抽离的观点来认知我们与他人的关系。

  结构完美情形:必须满意,以便产生有效且合乎实际成果的状态组合。

  眼球解读线索(Eye accessing cues):眼球挪动至特定方向的动作,显示视觉、听觉和触觉的思维。

  现实舆图或现实观:每个人从其个人认知和经验,建立其奇特的表像世界(世界模型)。

  结合(Associations):以最真实的你,去亲眼察看这个世界,去亲耳凝听这个世界,去感受现在、过去和未来的各种情绪。

  信念(Beliefs):你所持有的理性观点,是我们日常生活中决策、技能和行为的基础。

  一致性(Congruence):使你的每个细胞和谐一致,神经语言学,构成一个完全的你。

  准则(Criteria):作为决议根据的评估标准。

  过滤器(Filters):我们思维档次,它决定着我们将注意力集中在哪里,以及相应的看法。这些过滤器决议乐我们对事物的反应方式。

  逻辑层次(Logical levels):个人和组织的层次机构,将影响到我们使自己和他人发生的变化及变更水平。

  目标(Outcome):某个人连续实现的特定目的,以对自己和对别人都有利的双赢方式来到达这一目标。与传统的目标设定方式不同的是,它请求应用所有的感到与情感。

  调和(Pacing):尊敬他人的价值观、需乞降作风,从而与之建立起友爱的关系。在此过程中要特殊注意什么是对自己和对他人都很重要的东西。

  重组(Reframing):以对自己有利的方式来懂得事物并调剂到适当情感状态的能力。

  心理状态(State):一个人的精力、身材和感情状况。

  策略(Strategies):为实现目标所采用的一系列思维和行为步骤。

  TOTE(测试-操作-测试-退出,即test-operate-test-exit):轮回回馈过程,发展阶层,用于对人们的行为进行领导。

  预设:指在特定的情境里,激励第二类型最好的一面,我们对某样货色是真是伪的一种假设。

  概括:从数目非常有限的信息中构架可以广泛利用的规矩。


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